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铁皮石斛有哪些黄金搭档?

文章作者:海王星辰
2020-01-16

铁皮石斛被誉为中华九大仙草之首,可见其药用价值相当之高。自东汉末年以来,在《本草纲目》、《神农本草经》等多部著作中都记载着石斛有着滋阴清热、养胃生津、增强体质的功效作用。是不可多得的养生佳品,并且男女都适合食用。

石斛,是种很多方面都颇具价值的生物,其药用价值尤为高,石斛能够起到清热、解渴、生津的效果,从体内循环系统来调节体内津液,使人真正感到止渴。

吃铁皮石斛的好处

1.健脾祛湿

在《神农本草经》中被列为上品。健脾胃,祛湿气,补五脏虚劳,不仅适合阴虚人群,中年人和体弱多病的人食用也很有效果。

2.滋养阴津

充分补充体内血、精、津液等物质,调节人体阴阳平衡 ;心、肝、脾、肺、肾之阴虚均补;滋阴润肺,健脑明目,补五脏虚劳;既补又清,补而不腻,清而不伤胃;对烟酒、劳累、用脑过度有独特的疗效。

3.解腻开胃

铁皮石斛中富含对人体有益的成分,能够解腻开胃,促进胃液分泌,增强胃排空能力,帮助消化,可以用铁皮石斛来煮粥或熬汤更美味哦~

4.养心护肝

铁皮石斛能够通过滋阴补虚,抑制心火过旺,从而改善睡眠质量,根本上改善失眠问题。同时还有利胆的作用,降低胆结石的概率。

铁皮石斛有哪些好搭档?

护肺双宝

铁皮石斛+川贝或浙贝1:1混合打粉,开水冲服,每日1-2次,每次3

补肾双宝

铁皮石斛+冬虫夏草10:3比例混合打粉,开水冲服,每日1-3次,每次3

抗肿癌三宝

铁皮石斛+西洋参+灵芝粉(或灵芝孢子粉)22:1比例混合,每日1-3次,每次3

降压三宝

铁皮石斛+三七粉+丹参粉 22:1比例混合每日2次,每次3

降糖三宝

铁皮石斛+西洋参+天花粉1:11比例混合每次2次,每次3克,胃寒者用姜汤送服。

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