12种保健品知识，药店人轻松掌握（下）

三、蜂胶——天然抗生素

作用：

1、提高免疫力

2、抗菌、抗炎、抗病毒

3、保护胃黏膜缓解胃部疼痛

4、改善肝功能作用—修复由于饮酒造成的脂肪肝、肝损伤等

5、抗肿瘤

6、调节血糖

适宜人群：

1、糖尿病人

2、免疫力低下、体质虚弱、易感冒、易疲劳人群

3、各种炎症，如鼻炎、咽炎、口腔溃疡、妇科炎症患者

四、鱼油——血管清道夫

含有DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)是人体必需的不饱和脂肪酸。

作用：

1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。

2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。

3、预防脑功能退化症、营养大脑、改善记忆。

4、改善视力、防治老花眼。

5、维护视网膜。

适宜人群：

1、血脂高、心脑血管健康有问题的中老年人

2、记忆力减退、视力衰退及老花眼趋势的人群

3、不吃或少吃海鱼的人群

注意：有出血倾向的患者不可吃鱼油，海鲜过敏者禁用。

五、卵磷脂

细胞膜主要是由卵磷脂构成的，人体补充卵磷脂，可以修补被损伤的细胞膜，改善细胞膜功能，使细胞膜软化和年轻化，增加细胞活性。

从而可以提高人体的代谢能力、自愈能力和抗体组织的再生能力，增强人体的生命活力，从根本上延缓人体衰老。

作用：

1、调节血脂，乳化脂肪，降低胆固醇

2、强化脑部功能，增强记忆力

3、改善细胞功能，提高细胞的代谢能力，供给机体所需能量

适宜人群：高血脂患者、胆道疾病患者

六、大豆异黄酮——天然雌激素

作用：

1、补充雌激素

2、利于钙的吸收

3、延缓更年期

适宜人群：

1、更年期女性

2、由于雌激素水平下降引起的骨质疏松患者

七、保尔钙

主要成分：碳酸钙+维生素D3

作用：

1、促进儿童青少年的生长发育;

2、维持强健的骨质，预防骨质疏松症;

3、保持牙齿坚固，预防龋齿;

4、婴幼儿佝偻病，防止缺钙引起的手足抽搐;

5、调节心脏和神经系统的正常功能;

6、有助降低胆固醇水平，预防高血压;

7、减少肠粘膜细胞的增生，从而降低结肠癌的危险性。

适宜人群：

1、生长发育期儿童;

2、夜哭、夜汗多的儿童;

3、出牙慢、有龋齿的儿童;

4、孕妇及哺乳期的妇女;

5、需要预防、改善骨质疏松的中老年人;

6、有腰酸背痛、抽筋等症状者;

7、缺乏体育锻炼，长期从事室内工作者;

8、膳食中，牛奶、蛋、肝脏等食物摄入不足者。

八、维生素E

作用：

1、 延缓老化，有效减少皱纹的产生，保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积。

2、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

3、改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。

4、抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。

5、改善月经不调、不孕。

适宜人群：

1、皮肤粗糙、内分泌失调、月经不调、心烦失眠的女性

2、心血管疾病患者

3、需要美容养颜的女性

九、β胡萝卜素(植物性维生素A)

在体内转化为维生素A，有助于调节视神经，缓解眼睛疲劳、干涩者

适宜人群：

1、用眼多已引起视疲劳的人群

2、患有眼部疾病者

3、长期戴隐形眼镜

十、褪黑素

大脑中松果体分泌的一种物质，可控制睡眠和觉醒节律。随着年龄增长，褪黑素分泌不足，需要外界摄入补充。适用于老年人。

十一、葡萄籽

天然人体“防锈漆”，具有抗氧化、抗过敏、护肤祛皱、防辐射作用;易与胶原蛋白结合产生美容作用(祛斑、长期使用电脑、手机，常看电视者)

十二、螺旋藻

天然营养素之王，碱性食品有助于提高免疫力、缓解疲劳。

适宜人群：

1、糖尿病人

2、长期工作压力大的人群

3、节食减肥及营养不良、饮食不规