抗疲劳眼药水可以用吗？

现代人整天面对电脑、手机等电子屏幕，再加上经常加班熬夜，很容易用眼过度，对眼睛造成很大伤害。有些人甚至已经出现了双眼刺痛感、肿胀感、视力减弱等各种视疲劳的情况。所以，眼药水也成为了现代人的出门必备。

但是眼药水真的可以缓解视疲劳吗？到底什么是视疲劳呢？

视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。

那么在视疲劳的时候，滴一些眼药水就可以缓解症状了吗？市面上的眼药水这么多，是不是可以随意选择呢？

答案自然是否定的。当我们仔细查看眼药水的包装后就可以看出，大多眼药水都含有防腐剂。普通包装的眼药水通常可用4周左右，多次打开瓶盖也可能会造成细菌感染。为保持亚欧网的无菌性和延长药物的有效期，其中一般都加入防腐剂保质。虽说微量防腐剂对眼睛损伤并不大，但多次使用眼药水,可能会对眼睛产生伤害，使正常泪膜受到破坏，角膜上皮细胞出现损伤。

所以对于视疲劳患者可以根据不同症状，有针对性的选择眼药水，且最好不要长期只选用同一款，用完后最好更换其他品种。尤其对含有收缩血管作用成分的品种，更不宜长期连续使用，否则还会加重眼部干涩症状，即使只是单纯为缓解疲劳，也应少用。

缓解视疲劳，最根本的办法就是消除各种诱因，注意用眼健康，另外，注意饮食和营养的平衡，也能有效改善和缓解视疲劳的症状。同时需要提醒大家的是，如果眼睛长期得不到缓解或症状出现加重，建议到医院进行专科检查，以避免延误病情或不良事件的发生。

对于缓解眼部疲劳，可以从以下几方面进行改善：

1、注意用眼卫生，工作和阅读环境必须在明亮柔和的光线下；

2、看电视、上网要节制，间隔1小时极目远望，看看公园里的植物和鲜花，合理安排作息时间,使眼睛能够得到及时的放松；

3、平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡萝卜等，有助于恢复眼部的疲劳。

最后需要注意的是，使用眼药水一天最好不要超过4次。