店员教材：失眠可以用哪些产品？

半夜里辗转反侧、醒来后头昏体沉，都会让人觉得恍惚，给生活带来明显的负能量。失眠症简称失眠，又称入睡和维持睡眠障碍（DIMS）。是指由于各种原因导致入睡困难、睡眠深度不足、早醒，从而引起人的疲劳、不安、反应迟缓、记忆力下降或精神不集中等等不适。那么，治疗失眠有哪些常用药物呢？

1、褪黑素

是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。

研究表明，褪黑素能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能，适用于生活习惯不规律的人群。

2、安神补脑液

肾精不足容易造成人的睡眠质量不佳，包括多梦、易醒、醒后疲劳等。安神补脑液可以安神定志，生精补髓，对于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠及神经衰弱症有较好的疗效。

3、谷维素

谷维素有抗心律失常作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老人朋友夜间易醒，适当服谷维素效果更好。